Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, Kurban Bayramı’nda ani ve aşırı kırmızı et tüketiminin kalp sağlığı üzerindeki risklerine dikkat çekti. Uzman, özellikle aç karna kavurma tüketiminin tehlikelerine değindi.
Kurban Bayramı’nda artan kırmızı et tüketiminin, özellikle kalp hastaları için ciddi riskler oluşturabileceği belirtildi. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, bayramın ilk günlerinde ani ve ölçüsüz et tüketiminden kaçınılması gerektiğini vurguladı.
Bayram döneminde beslenme alışkanlıklarındaki ani değişimlerin kalp ve damar sistemi üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini ifade eden Uzm. Dr. Amasyalı, özellikle sabah aç karna tüketilen kavurmanın kalp damar sistemi üzerinde ek yük oluşturabileceğini söyledi. Uzman, uzun süre dengeli beslenen bireylerin bir anda yoğun yağlı ve tuzlu et tüketimine yönelmesinin tansiyon yükselmesi, çarpıntı ve kalp krizi riskini artırabileceği uyarısında bulundu.
Kalp hastaları ile hipertansiyon ve kolesterol problemi yaşayan bireylerin bayram sofralarında daha dikkatli olması gerektiğini belirten Uzm. Dr. Amasyalı, yağlı etler yerine daha az yağlı bölümlerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti. Kızartma yerine haşlama veya ızgara yöntemlerinin kullanılması ve porsiyon kontrolüne özen gösterilmesi gerektiğini ekledi.
Bayram boyunca yeterli sıvı tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini söyleyen Uzm. Dr. Amasyalı, gün içerisinde yeterli miktarda su tüketilmesinin ve hafif tempolu yürüyüşler yapılmasının dolaşım sistemi için fayda sağlayabileceğini ifade etti.
Göğüs ağrısı, nefes darlığı, ani halsizlik ve çarpıntı gibi belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini belirten Uzm. Dr. Amasyalı, özellikle risk grubundaki bireylerin ilaç düzenlerini aksatmamaları gerektiğini vurguladı.
Yorum Yap